சோயா புரதம் என்றால் என்ன?இது ஒரு தாவர அடிப்படையிலான புரதமாகும், இது சோயாபீனில் இருந்து வருகிறது, இது ஒரு பருப்பு.இது சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கும், சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கும், அதே போல் கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் மிகக் குறைந்த நிறைவுற்ற கொழுப்பு இல்லாமல், பாலைத் தவிர்ப்பவர்களுக்கும் புரதத்தின் சிறந்த ஆதாரமாக அமைகிறது.அங்குள்ள...
மேலும் படிக்கவும்