-
கூட்டு ஆரோக்கியத்திற்கான உடற்பயிற்சி
நவீன வாழ்க்கை முறைகளால் மக்கள் அதிக நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதால், உங்கள் மூட்டுகளை நெகிழ்வாக வைத்திருப்பது மற்றும் அவற்றை நகர்த்துவதன் முக்கியத்துவம் மிகவும் பிரபலமாகிவிட்டது. உங்கள் மூட்டு வலி காயம் அல்லது வீக்கத்தால் ஏற்பட்டாலும், உடற்பயிற்சியின் மூலம் மறுவாழ்வு முக்கியமானது, ஏனெனில் இது உங்கள் மூட்டுகளை வலுப்படுத்துவது மட்டுமல்ல...மேலும் படிக்கவும் -
கொலாஜன் பெப்டைடை யார் எடுக்கக்கூடாது
1. வளர்சிதை மாற்ற செயலிழப்பு: வளர்சிதை மாற்ற செயலிழப்பு உள்ளவர்கள் வயிற்று வலி, வாந்தி மற்றும் குமட்டல், தளர்வான மலம் மற்றும் பிற அறிகுறிகளை அவர்கள் அதிகமாக கொலாஜன் பெப்டைட்களை சேர்க்கும்போது மற்றும் கொலாஜன் இழக்க நேரிடலாம். 2. அவர்களின் சொந்த புரதம் மிக அதிகமாக உள்ளது: உடலின் குளோபுலின், அல்புமின், அல்புமின் ...மேலும் படிக்கவும் -
காண்ட்ராய்டின் பொருத்தமான நபர்களுக்கு
Aminoglycan chondroitin என்பது பலதரப்பட்ட மக்களுக்கு ஏற்றது மற்றும் மூட்டுகள் தேய்மானம் மற்றும் கிழிந்து போகும் சந்தர்ப்பங்களில் முக்கியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, முக்கியமாக பின்வரும் குழுக்களுக்கு. 1, நடுத்தர வயது மற்றும் முதியவர்கள் நடுத்தர வயது மற்றும் முதியவர்கள் வயது காரணமாக மூட்டு குருத்தெலும்பு சிதைந்து, மற்றும் நீண்ட கால...மேலும் படிக்கவும் -
பூண்டின் பங்கு
1, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு. பூண்டு ஒரு இயற்கை தாவர பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூண்டில் சுமார் 2% அல்லிசின் உள்ளது, அதன் பாக்டீரிசைடு திறன் 1/10 பென்சிலின் ஆகும், மேலும் இது பல்வேறு நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களில் குறிப்பிடத்தக்க தடுப்பு மற்றும் கொல்லும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. மேலும் பல வகையான உயிர்களை கொல்லும்...மேலும் படிக்கவும் -
பூண்டு தூள் செயலாக்க செயல்முறை
1. புதிய பூண்டு வெட்டு மற்றும் உரிக்கப்படுதல் செயலாக்கம்: தகுதிவாய்ந்த பூண்டு தலையில் இருந்து பூண்டு தலையை துண்டித்து, பூண்டு அரிசியைப் பெற ஒரு தோலை உரிக்கவும். 2. பூண்டு அரிசி வெட்டுதல்: சேறு மற்றும் தூசியை அகற்ற பூண்டு அரிசியை தண்ணீரில் கழுவவும், பூச்சு படலத்தை துவைக்கவும், பின்னர் ஸ்லைசரின் உள்ளே வெட்டவும் ...மேலும் படிக்கவும் -
திராட்சை விதை சாறு பயன்பாடு
1. மருந்து சுகாதார பொருட்கள் பொதுவாக திராட்சை விதை சாறு காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது மாத்திரைகள் தயாரிக்கப்படுகிறது, மக்கள் தங்கள் தோல் மற்றும் உடல் நிலையை மேம்படுத்த தினசரி உட்கொள்ளும். கூடுதலாக, திராட்சை விதை சாறு புரோந்தோசயனிடின்கள் சோயா லெசிட் கொண்ட வளாகங்களில் வாசோபுரோடெக்டிவ் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு முகவர்களாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.மேலும் படிக்கவும் -
நீரிழப்பு பூண்டு அறிமுகம்
நீரிழப்பு பூண்டு புதிய பூண்டிலிருந்து கழுவுதல் மற்றும் உலர்த்துதல் போன்ற செயல்முறை மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது. பொதுவான வடிவங்கள் பூண்டு செதில்கள், பூண்டு துகள்கள் மற்றும் பூண்டு தூள். புதிய பூண்டுடன் ஒப்பிடும்போது, நீரிழப்பு பூண்டானது எளிதான பாதுகாப்பு, போக்குவரத்து, சேமிப்பு மற்றும் நுகர்வு எளிமை ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நான்...மேலும் படிக்கவும் -
திராட்சை விதை சாற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கான முன்னெச்சரிக்கைகள்
1. உங்களுக்கு எப்போதாவது திராட்சை தொடர்பான உணவுகள் ஒவ்வாமை இருந்தால் பயன்படுத்த வேண்டாம். ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஏற்படலாம் மற்றும் சாத்தியமான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு: முகம் அல்லது கைகளின் வீக்கம், வாய் அல்லது தொண்டையில் வீக்கம் அல்லது கூச்ச உணர்வு, மார்பு இறுக்கம், சுவாசிப்பதில் சிரமம், படை நோய் அல்லது சொறி. 2. நீங்கள் பயன்படுத்தினால் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும்...மேலும் படிக்கவும் -
திராட்சை விதை சாற்றின் விளைவுகள்
1. லிப்பிட்களை குறைக்கும் திராட்சை விதை சாற்றில் அதிக அளவு நிறைவுறாத கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன, அதாவது லினோலிக் அமிலம், இரத்த கொழுப்புகளை குறைக்க உதவுகிறது, இரத்த உறைவு உருவாவதை தடுக்கிறது, கொழுப்பு கல்லீரல் ஏற்படுவதைக் குறைக்கிறது மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுக்கிறது. 2. இரத்தத்தை பாதுகாக்க...மேலும் படிக்கவும் -
கொலாஜன் பெப்டைட் தயாரிப்பு தொழில்நுட்பம்
கொலாஜன் பெப்டைட் தயாரிப்பு நுட்பங்களில் இரசாயன முறைகள், நொதி முறைகள், வெப்பச் சிதைவு முறைகள் மற்றும் இந்த முறைகளின் கலவை ஆகியவை அடங்கும். பல்வேறு நுட்பங்களால் தயாரிக்கப்பட்ட கொலாஜன் பெப்டைட்களின் மூலக்கூறு எடை வரம்பு பெரிதும் மாறுபடும், இரசாயன மற்றும் வெப்பச் சிதைவு முறைகள் அதிகம்...மேலும் படிக்கவும் -
திராட்சை விதை சாற்றின் செயல்திறன்
திராட்சை விதை சாறு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்பது அனைவரும் அறிந்ததே, மேலும் அதிகமான மக்கள் அதை உட்கொள்கின்றனர். ஆனால் திராட்சை விதை சாற்றின் நன்மைகள் மற்றும் விளைவுகள் என்ன? பெரும்பாலான மக்களுக்கு அதைப் பற்றி அதிகம் தெரியாது. திராட்சை விதை சாற்றின் சில முக்கிய விளைவுகள் இங்கே. 1. ஃப்ரீ ரேடிக்கலைத் துடைத்தல்...மேலும் படிக்கவும் -
எலும்புகளில் கொலாஜனின் விளைவு
பெரும்பாலான மக்கள் கொலாஜனைப் பயன்படுத்துகின்றனர் அல்லது உட்கொள்வது, நாம் வயதாகும்போது தோல் திசுக்களின் வயதை மேம்படுத்தும் நோக்கத்திற்காக முதன்மையாக பயன்படுத்துகின்றனர். உண்மையில், கொலாஜன் தோலில் பரவலாகக் காணப்படுவது மட்டுமல்லாமல், எலும்புகளின் முக்கிய அங்கமாகவும் உள்ளது, இது எலும்புகளில் உள்ள கரிமப் பொருட்களில் 70-80% ஆகும். கொலாஜன் மேம்படுத்துவது மட்டுமல்ல...மேலும் படிக்கவும்