1. லிப்பிட்களைக் குறைத்தல்
திராட்சை விதை சாற்றில் அதிக அளவு நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன, அதாவது லினோலிக் அமிலம், இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்புகளை குறைக்க உதவுகிறது, இரத்த உறைவு உருவாவதை தடுக்கிறது, கொழுப்பு கல்லீரல் ஏற்படுவதைக் குறைக்கிறது மற்றும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுக்கிறது.
2. இரத்த நாளங்களைப் பாதுகாக்கவும்
மிதமான தந்துகி ஊடுருவலைப் பராமரித்தல், வாஸ்குலர் வலிமையை அதிகரிப்பது, தந்துகிகளின் பலவீனத்தைக் குறைத்தல், இருதய மற்றும் பெருமூளை இரத்தக் குழாய்களைப் பாதுகாத்தல், பெருமூளை இரத்தக்கசிவு, பக்கவாதம், ஹெமிபிலீஜியா போன்றவற்றைத் தடுக்கிறது. உடையக்கூடிய இரத்த நாள சுவர்களால் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் ஹீமோசைடிரோசிஸைத் தடுக்கிறது.
3. கதிர்வீச்சு எதிர்ப்பு
திராட்சை விதை சாறு, புற ஊதா கதிர்வீச்சினால் ஏற்படும் சரும பாதிப்பை தடுக்கும் மற்றும் குறைப்பது மட்டுமின்றி, ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் லிப்பிட் பெராக்சிடேஷனை தடுக்கும், ஆனால் கணினிகள், செல்போன்கள் மற்றும் டிவியில் இருந்து வரும் கதிர்வீச்சினால் தோல் மற்றும் உள் உறுப்புகளுக்கு ஏற்படும் சேதத்தையும் குறைக்கிறது.
4. செரிமான அமைப்பைப் பாதுகாக்கிறது
திராட்சை விதை சாறு வயிற்று ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது, இது இரைப்பை சளிச்சுரப்பியைப் பாதுகாக்கும், இரைப்பை அழற்சி, இரைப்பை புண் மற்றும் டூடெனனல் அல்சரை விடுவிக்கும், மேலும் வயிற்றுக்கு ஊட்டமளிப்பதில் பங்கு வகிக்கும்.
5. கண்களைப் பாதுகாக்கிறது
திராட்சை விதை சாற்றில் உள்ள ப்ராந்தோசயனிடின்கள் பொதுவாக விழித்திரையின் கட்டமைப்பை வளர்க்கிறது மற்றும் புற ஊதா கதிர்வீச்சு சேதத்திலிருந்து கண்களைப் பாதுகாக்கிறது. கூடுதலாக, இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் லென்ஸ் புரதங்களின் ஆக்சிஜனேற்றத்தை நிறுத்துகிறது மற்றும் கண்புரை மற்றும் விழித்திரை அழற்சியைத் தடுக்கிறது.
இடுகை நேரம்: ஜன-28-2023